Preisliste Personal Training

 

5er Karte - 30 min. Training   = 175€

 

10er Karte - 30 min. Training = 350€

 

5er Karte - 45 min. Training = 250€

 

10er Karte - 45 min. Training = 500€

 

Grundvoraussetzung für ein effektives Personal Training ist ein Eingangstest. Neben

 einem physiotherapeutischen Check-Up, dies beinhaltet eine ausführliche Anamnese und Untersuchung des ganzen Systems.  Dafür nehmen wir uns 60 Minuten Zeit, um Bewegungseinschränkungen, Schmerzen , Dysbalancen zu finden und registrieren diese. Dafür berechnen wir ein Honorar in Höhe von 80€. 

 

 

 

 Auf dieser Grundlage bauen sich die Trainingsstunden auf.

 Wir erstellen keine einfachen, monotonen Trainingspläne.

 Sie bekommen von uns abwechslungsreiche Einzelstunden in einer 1:1 Betreuung. Keine

 isolierten Übungen an Geräten,  sondern versuchen ganze Muskelgruppen/ Ketten und

 komplexe Bewegungsabläufe, welche im Alltag und Sport auftreten, zu trainieren.

 

(Functional Training)

 

Kombiniert wird das Training mit funktionellem Trainings-Equipment wie Medizinbälle,

 Gymnastikbälle, TRX, Kettlebells, Minibands, Powerbands,  Koordinationsleiter und vieles

 mehr um Ihrem Leistungsniveau gerecht zu werden.

Ziele beim Personal Training

  • Schmerzreduktion
  • Beweglichkeit erhöhen
  • Kraftzuwachs
  • Muskelaufbau 
  • Fitness/Leistung steigern – erhalten – wiedererlangen
  • Gewichtsreduktion 
  • Präventiv vor Verletzungen/Krankheiten vorbeugen
  • Ausgleich für Körper und Geist

 

Physiotherapie in Berlin- Moabit


Huttenstraße 30,

10553 Berlin


Öffnungszeiten:

 

 

Mo: 08:00 -20:00 Uhr

Di: 08:00 -20:00 Uhr

Mi: 08:00 - 13:30 Uhr

Do: 09:00 -20:00 Uhr

Fr: 08:00 -18:00  Uhr

Sa: nach Vereinbarung für Selbstzahler

 

Termine  nach telefonischer Vereinbarung.

 

030 558 713 40